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성인 ADHD 증상 및 자가진단 테스트 올 초 채널A '오은영의 금쪽상담소'에 출연한 댄서 가비가 '성인 ADHD' 진단을 받아 놀라움을 금치 못했다. ADHD는 소아·청소년들에게 흔히 발생하지만, 요즘엔 성인 환자들도 적지 않다고 한다. 성인 ADHD 증상은 어떻게 나타나는지를 알아보고 자가진단 테스트도 받아 보자. ADHD란? ADHD는 주의력 결핍 과잉행동장애(Attention Deficit & Hyperactivity Disorder)를 말한다. 즉 자신의 행동과 충동을 통제하고 주의집중을 유지하는 기능 조율을 담당하는 뇌 영역의 성장이 미숙하여 발생한 신경정신장애다. ADHD가 주의력 결핍이라고 생각을 해서 주의 집중이 안된다고 오해를 많이 하기도 하지만, 자신이 관심 있는 분야에서는 집중을 잘한다. 다시 말해 ADHD는 주의력이 없.. 2022. 7. 8.
와이파이 비밀번호 찾기는 핸드폰으로 간편하게 하자 절대 잊어버릴 것 같지 않았는데, 정작 필요할 때 도무지 기억나지 않을 때가 있다. 너무 오랫동안 쓸 일이 없어서일지도 모른다. 와이파이 비밀번호가 그렇다. 분명 메모장에 기록한 것 같았는데 찾아봐도 없으면 난감하다. 와이파이 비밀번호 찾기 핸드폰으로 간편하게 찾는 방법을 알아보자. QR코드로 와이파이 비밀번호 찾기, 와이파이 연결하기 와이파이 비밀번호 찾는 방법은 꽤나 여러 가지가 있다. 저가 소개하려는 방법은 단순히 비밀번호를 잊어버린 경우에 활용 가능할 뿐만 아니라, IPtime 계정 아이디와 비밀번호까지 잊어버려서 공유기를 초기화해야 하는 상황에도 적용 가능하다. 여러분에게 도움이 되길 바란다. QR코드로 와이파이 비밀번호를 찾을 땐 조건이 있다. 찾아야 할 와이파이에 이미 연결돼 있는 스마트폰이.. 2022. 7. 3.
모유수유 기간 및 장점에 대해 알아보자 매년 8월 1일부터 7일은 세계 보건기구(WHO)와 유니세프가 1992년 지정한 '세계 모유수유 주간'이다. 산모와 아기에게 다양한 장점이 있는 모유수유를 권장하고 독려하기 위해 재정했다. 엄마가 아이에게 주는 최고의 선물인 모유수유 장점과 권장 수유기간에 대해 알아본다. 모유수유(Breastfeeding) 기간 미국 소아과학회(AAP)는 지금까지 '6개월 동안은 완전히 모유 수유를 하고 이후 고형식을 추가해 최소 12개월까지 수유를 계속하라'라고 권고했었는데, 10년 만에 수정 발표했다. 모유 수유 권장 기간을 1년에서 2년 이상으로 연장하는 내용의 정책성명을 낸 것으로 이는 세계 보건기구(WHO)의 지침과 일치한다. 이에 뉴욕타임스는 "현실적으로 이렇게 할 수 없는 부모의 죄책감을 덜어내기 위한 사회.. 2022. 6. 29.
고용노동부 임금체불 신고 방법 한 조사 매체에 따르면 직장인들은 과거와는 달리 임금체불 발생 시 87.2%(복수 응답 57.1%)가 '노동부에 신고를 한다'고 답했고, 48.3%는 '회사에 직접 달라고 요구한다', 9%는 '개인적으로 소송을 걸어 법적으로 대응', 14%는 '기다리는 중'이라 답했다. 임금체불 신고 방법 임금체불이란? 근로기준법에 따르면 임금은 매월 근로계약서에 명시된 날짜에 지급하도록 되어 있고 '근로자가 사망 또는 퇴사한 경우, 지급 사유가 발생한 때로부터 14일 이내에 모두 청산하도록 되어있다. 만약, 퇴사 후 14일이 지났음에도 불구하고 임금을 지급하지 않는다면 이는 '임금체불'에 해당된다. 마땅히 받아야 할 임금을 받지 못한다면 당사자는 극심한 스트레스를 받게 되고, 가정경제에도 악영향을 미칠 수 있다. 그동.. 2022. 6. 28.
금리인하 요구권으로 이자 부담 줄인다 요즘 치솟는 물가와 유가, 대출 금리까지 오르면서 서민들의 시름 또한 깊어지고 있다. 이에 이자 부담을 낮추기 위한 방법으로, 신용상태에 따라 금리 변경을 요구할 수 있는 '금리인하요구권'을 비롯해 변동금리를 고정금리로 바꾸는 '대출 갈아타기'등에 관심이 쏠리고 있다. 금리인하 요구권이란 금융권 전문가들은 젊은 대출자들이 처음 겪게 되는 고금리 시대를 맞아 은행 상담 등을 통해 합리적인 원리금 상환 계획을 마련해야 한다고 강조한다. 이를 통해 이자 부담을 낮추기 위한 다양한 방법을 적극적으로 찾아 나서야 한다는 것이다. 금리인하 요구권이 대표적이다. 금리인하 요구권은 금융사로부터 대출을 받은 개인이나 기업이 대출 시점보다 신용 상태 등이 크게 개선된 경우, 사용 중인 대출에 대해 금리인하를 요구할 수 있.. 2022. 6. 25.
RE100 이란? 기록적인 폭우와 폭염, 폭우, 가뭄 등 세계 곳곳에서 일어난 기후 이상현상은 인류의 생존을 위협하고 있음을 우리는 너무나 잘 알고 있다. 이에 기후 이상의 가장 큰 원인인 온실 가스를 줄이기 위해 기업에서 사용하는 전력의 100%를 재생에너지로 전환하자는 캠페인이 RE100이다. RE100 뜻 RE100은 'Renewable Energy 100'의 약자로, RE100을 외국에서는 '알이헌드레드'라고 부르고 있으며, 이에 우리나라에서는 '알이백'으로 발음하여 읽는다. 지난 2014년 뉴욕기후주간을 맞아 세계의 기후 문제를 다루는, 영국의 다국적 비영리단체 '더 클라이밋'은 '탄소 공개 프로젝트(CDP)'와 함께 RE100 캠페인을 시작했다. 이 캠페인은 기업이 사용하는 전력량의 100%를 2050년까지 재.. 2022. 6. 24.
국민연금 수령나이, 예상수령액표 정리 국민연금은 보험원리에 따라 운영되는 대한민국 대표적인 사회보험 제도이다. 그런데 국민연금 고갈 속도가 갈수록 빨라지는 추세라는 뉴스가 국민의 마음을 불안하게 한다. 나는 과연 국민연금을 언제, 얼마나 받을 수 있을지 수령 나이와 예상 수령액 조회 방법을 알아본다. 국민연금 수령 나이 국민연금은 부부 중 한 사람만 받을 수 있다고 알고 계신 분들이 많은데, 그것은 잘못된 정보다. 부부 각자가 국민연금을 납입한 기간이 10년이 넘었다면 두 사람 모두 수급 대상이 된다. 국민연금 수령 나이는 2019년에 한 번 변경되어서, 1952년 이전 태생이라면 60세부터 수령 가능하고, 1969년 이후 출생자부터는 65세가 됐을 때 받을 수 있다. 하지만 생계가 어려워져서 국민연금을 앞 당겨 받고 싶을 경우 국민연금공단.. 2022. 6. 21.
나희도 구남친한테 백이진이 한 말-스물다섯 스물하나 12회 '스물다섯 스물하나' 12회. 백이진이 희도를 바래다주고 돌아섰는데, 그 앞에 나희도의 구남친 알콩이 정호진 선수가 있었다. 구남친은 아직도 자신은 희도를 기다린다고 말한다. 이진은 정색하면서 기다리지 말라고 말하자, 그냥 한 번 떠본 거라고 말하는 호진. 스물다섯 스물하나 12회에서 나희도 구남친한테 백이진이 한 말 호진: "우리가 헤어진 이유가 기자님 때문인 거 같아서" "걔는 자기가 지금 하고 있는 게 뭔지도 몰라요. 근데 기자님도 모르세요?" "아, 그런 애 데리고 장난치고 있는 거 기자님 아니냐고요?" 이진: "넌 걔 데리고 장난칠 수 있어? 응?" "만나 봤으면 알 거 아니야 장난이 쳐지는 애냐고. 걔 눈빛, 표정, 생각, 가치관" "장난?" "누가 이렇게 장난을 진지하게 쳐?" 호진: "그 .. 2022. 3. 21.
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